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頭と心の仕組みとは？

思考は現実化する？

この本、ご存知でしょうか？
ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」

考えることは現実になる。考え続けることは真実になる。

目に見えない「原因」が、目に見える「結果」を生み出している。

目に見える「結果」（現実）を変えたければ 目に見えない世界を、変えなければならない。　

という事が書いてあります。

 

目に見えない世界というのは、「思考」（内面）のことです。

普段、意識していないと思いますが

「思考」は行動の前に、必ず発生しています。

考えるからこそ、行動ができる！といえます。

行動するから、現実になります。

もちろん、現実にならない場合もありますが＾＾；

行動の前にはかならず、「思考する」という動作が必要です。

人生は、目に見えない部分の方が大きく、人生を良い方向に変えるには

行動の前に、「思考を変える」必要がある。なんて言われたりします＾＾

では、「内面」とは何の事でしょうか？

 

内面とは何か？

内面とは、心の「内側」の事です。目に見えない部分をさします。
 

思考、感情、信念（ビリーフ）、価値観、常識（〜ねばならない）など どんなことを日々”思考”しているか

日々、自分が考えている事、思っていること、思い込んでいる事が、現実を作っています。

現実を変えるには、外側も大事ですが、内面を変える事が大事です。
 

信念や自分の価値観については、自分でも気が付かない事がほとんどと言われています。

さらに

自分が信じている「価値観」や「性格」は

子供時代の過ごし方、親から何を学んだか？
親から何を期待されたか？
社会から何を期待されたか？

親から、無条件に愛されている。

と感じた人は、自尊感情が高く、自己肯定感が高いと言われています。
自己肯定感が高い人は、役職に就く可能性が高く、社会でも成功しやすいと言われています。

内面は、自分が育った環境によっても、大きく変わってきます。

自分の人生が「うまくいってない...」と思う場合
もしかすると、幼少期に良くない思い込みをインプットしてしまい、その役割を今でも演じている可能性があります。

「自分は、何をやってもダメだ...」
「どうせ、うまくいかない...」

なんて考えていると、大人になると、自分が思った通り、「ダメな人」になるようです。

40代を超えた、家族なし、正社員にもなれない、預金もない。弱者男子と呼ばれる人に対する救済をどうするのか？
という議論を見ましたが、この弱者になってしまう原因は、実は、幼少期の環境にあったりします。
つまり、社会的な成功は、小さい時に、どのような「思い込み」を作れたのか？
に大きく左右されていたりします。

上場企業の商社で働いている人を見ると、家が裕福で、都内近郊に家があり
小さい頃から、良い教育をうけ、愛情あふれる親に育てられている。

という事が多かったりします。

会社の採用でも、学歴フィルターがある。というのは、隠れた真実かと思いますが
学歴は、家歴でもあったりします。

金融機関に勤めている人であれば、家柄の良さと、金融資産は比例する傾向にあるのを知っていると思います。

話を戻し

思考が現実化するとは＝いつも考えている事が実現する。


という事です。

 

では、思考が現実化するステップを見ていきましょう。

 

ステップ１：思考から感情が生まれる。 ステップ２：感情から行動が生まれる。 ステップ３：行動から結果が生まれる。

 

実現化する＝行動して結果が出るまでには、感情が大事だという事が、よく分かります。

良い結果になるか？そうでないのか？

鍵となるのが、人間の「感情」です。

感情を自分でコントロールできると、「目標」が実現する可能性が大きく変わる！

と言うことになります。

 

”アンガーマネジメント”という 「怒り」を上手にコントロールする方法があります。

 

”怒りが爆発しそうなときは、まず6秒間数えましょう“ ”怒りがわきそうな場面から離れましょう” ”怒りを点数化しましょう”

 

このように、自分を俯瞰することで、感情に左右されないようになり
自分の行動をある程度「制御すること」ができます。

日常では気が付かないかもしれませんが、人は感情によって、重要な決断を繰り返して生活しています。

 

お茶を飲む、電車に乗る、道を歩く、普段なにげなく行っている事も

すべてあなたが決断をして、判断をして、実行をしています＾＾

 

お茶を飲むのに決断なんてしてない！！と思いますが

隣には、紅茶も、コーヒーもあったわけです。

お菓子をつけ加えたら、さらに充実するかもしれませんね。

 

水でも良かったはずなのに、あなたはお茶にしています。

 

それは、「美味しそうだから」

という考えが、わいていたからだと思います。

人は、思考をすることによって、行動を完結させます。

 

もちろんですが、感情が浮かぶときも、浮かばないときもあります。

 

だからこそ、感情の扱いが出来る事、気が付く事が大事になってきます。

 

普段、無意識にやっている行為を改善していけば、毎日の事なので、大きな改善効果を生むことになります。

1日1%の改善を365日続けていたら・・・

 

想像しただけで、大きな結果を生む事ができます。

 

特に、小さな決断をするときにも、自分の感情を見る訓練をしておく事は、ビジネスでは非常に重要になります。

 

 

私は、むかし音大生でした。

プロになるか、就職するか、どうしよう・・・と悩む学生の 就職支援をご依頼頂くことが多くあります。

 

音大生が卒業後に、悩む課題とは？なんでしょうか？

 

正解は

 

・音楽しかやってこなかったのに、就職できるのかな。 ・一般大学の学生が、すごく見える。勉強なんてやってきてないし・・・ ・面接で「もう音楽の道はいいんですか？」と聞かれたらどうしよう・・・ ・本音はそりゃぁ、音楽で食べてけたらいいよね！それが難しいから就職を考えてるのに・・・ ・正直まだ音楽への道も未練がある・・・

 

彼らの気持ちが痛いほどわかり

ついつい、熱が入ってしまいます(^_^.) 音楽でなくとも、１つのことに打ち込んできた人にある、悩みかもしれません。

 

では、「音楽しか」 と思考していると、どんな現実が起きるでしょう？

 

思考：私は、音楽しかやってこなかった・・・ 感情：不安になる

 

現実：よけい行動できない、時間だけが過ぎていく、もっと不安になる。 これが無限ループとなり、よけい動けなくなってしまう。

 

似たような経験、皆さんもありませんか？

 

私が皆さんによく伝えるのは、小さい頃に好きなことを見つけて、ずーっと続けてきたことは、ものすごいことなんだよ！ 好きなことが見つからなくて悩んでる人がどのくらいいると思う？

 

大人になっても悩んでる人が、たくさんいるんだよ。

 

本気でやってきた経験は決して無駄にならないし今は不安かもしれないけど、社会にでると自信になるから 楽しみにしててね。

ぜひ、「音楽をやってきたからこそ！」 に変換して、考えてみてね＾＾

 

少しでも皆さんの不安が、安心や、期待に変わったら嬉しいな、という想いをこめて。

 

次回は、そもそも”思考”がどうできるのか？について。

ここ、すごく重要なんです！

 

「今の思考がどうできたのか？」

 

思考が変われば、現実が変わるなら。スタートの”思考”が鍵になりそうではないですか？

ぜひ、楽しみにしていてください＾＾

 

 

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